Kaip pasigaminti tofu ir daržovių sriubos

Norite pasigaminti sveikos sriubos, bet nežinote kaip? Na, o šis straipsnis padės jums juos padaryti.
Paimkite pintą vištienos sultinio ir sudėkite į savo puodą.
Įpilkite vandens į savo puodą.
Įdėkite šviežių valytų ir šviežių pjaustytų morkų, žiedinių kopūstų ir supjaustytos supjaustytos labai plonos vištienos mėsos be kaulų.
Puodą virkite apie 20 minučių ant aukšto.
Išjunkite orkaitę ar viryklę.
Tada įpilkite plonai pjaustytų porų, 2 kiaušinius (žalius) ir 1 arbatinį šaukštelį augalinio aliejaus.
Virkite sriubą aukštai ir įpilkite šiek tiek supjaustyto tofu.
Sumaišykite ir užvirkite sriubą ir suberkite mažus džiovintus pjaustytus svogūnus.
Įpilkite 2 šaukštelius žuvies padažo.
Po 20 minučių išjunkite orkaitę ar viryklę.
Palaukite, kol jis atvės ir valgysite!
l-groop.com © 2020