Kaip pasigaminti veganiškų žalių pupelių patiekalą

Gaminti veganiškų šparaginių pupelių patiekalą arba bet kurį patiekalą iš veganiškų patiekalų yra taip paprasta, kaip vietoje tradicinių ingredientų naudoti ne dada ir ne mėsos ingredientus. Veganiškų šparaginių pupelių patiekalas yra toks pat skanus nenaudojant grietinėlės ar pieno. Porcijos: Nuo 4 iki 6 Paruošimo laikas: 25 minutes Virimo laikas: 15 minučių

Daržovių paruošimas

Daržovių paruošimas
Šildykite keptuvę ant vidutinio stiprumo ugnies ir įpilkite aliejaus, kol jūsų orkaitė įkaista iki 176 ° C.
Daržovių paruošimas
5 minutes kepkite morkas, grybus ir svogūną, dažnai maišydami.
Daržovių paruošimas
Pagardinkite pakepintas daržoves druska, pipirais, žolelėmis ir prieskoniais, kaip norite.

Paruoškite padažą

Paruoškite padažą
Puodelyje išplakite kukurūzų krakmolą ir šaltą vandenį.
Paruoškite padažą
Keptuvėje įkaitinkite sojos pieną ir sultinį, maišydami, kol kubas ištirps. Negalima užvirti pieno pieno ir jo neišvirti.
Paruoškite padažą
Įpilkite kukurūzų krakmolo mišinio ir gerai išmaišykite.

Ingredientų surinkimas

Ingredientų surinkimas
Į padažą įpilkite šparaginių pupelių, daržovių ir pusę keptų svogūnų.
Ingredientų surinkimas
Supilkite padažą į aliejumi pateptą patiekalą.
Ingredientų surinkimas
Ant viršaus uždėkite likusių keptų svogūnų.
Ingredientų surinkimas
Kepkite orkaitėje 15 minučių arba tol, kol svogūnai pradės ruduoti.
Ingredientų surinkimas
Baigta.
Galite naudoti šviežias, šaldytas ar konservuotas šparagines pupeles.
Susmulkintus bulvių traškučius galima pakeisti pakepintais svogūnais.
Kepti svogūnai greitai paruduos, todėl dažnai patikrinkite, ar užkepėlė nėra.
l-groop.com © 2020