Kaip pasigaminti jogurto parfaito

A jogurtas Parfite dažnai būna keletas pagrindinių pusryčių kuokštelių: jogurtas, granola, braškės ir mėlynės. Puikus dalykas, susijęs su parfaitu, yra jo universalumas. Galite padaryti, kad ir ką pasirinktumėte! Tai yra vienas skaniausių pusryčių patiekalų, o geriausią dalį lengva paruošti. Vaikams ir suaugusiems patiks šis gero skonio, lengvai pagaminamas patiekalas, be to, jis bus sveikas.

Jogurto parfaito gaminimas

Jogurto parfaito gaminimas
Raskite ir tvarkykite savo ingredientus. Sudedamąsias dalis rasite aukščiau esančiame sąraše. Puikus dalykas, susijęs su parfito ingredientais, yra tai, kad jis yra visiškai pritaikomas. Laikykite juos arti vienas kito, savo darbo vietoje.
Jogurto parfaito gaminimas
Įdėkite stiklinę į vidurį. Sudėsite ingredientus į šį indą, todėl stenkitės, kad jo nebūtų šalia maisto produktų. Iš anksto atšaldykite šią stiklinę šaldiklyje arba šaldytuve. Tai daro maistą vėsų ir šviežią.
Jogurto parfaito gaminimas
Įpilkite ketvirtadalį puodelio jogurto. Dar nepridėkite jogurto; stiklinėje dar reikia vietos kitiems ingredientams. Šiuo metu į arbatą galite pridėti bet kokių kitų ingredientų. Tai yra jūsų pasirinkimas; štai kas parfumerį padaro tokį unikalų. Galite pridėti braškių uogienės, kad gautumėte saldumo, grūdų, avižinių dribsnių, granolos, vaisių ar dar ko nors, kas jums patinka. Paskutiniam veiksmui būtinai palikite šiek tiek vietos puodelyje.
Jogurto parfaito gaminimas
Įpilkite kitus tris ketvirtadalius puodelio jogurto. Norite, kad jogurto viršuje būtų daugiau nei apačioje. Jei dugne yra per daug, visi javai ir vaisiai jogurte paskęsta ir tampa sotūs. Aš rekomenduoju naudoti paprastą jogurtą, kad išryškėtų tikras ingredientų skonis, tačiau jei norite sustiprinti vaisių skonį, įpilkite skonio jogurto. Vaisį galite pakeisti skonio jogurtu. Patiekite patiekalą šviežią, geriausia iškart po jo paruošimo. Jei jums nepatinka, sakiau, kad granola ar grūdai taps purvūs.
Jogurto parfaito gaminimas
Baigta.

Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą

Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Į ilgą stiklinę įpilkite 2–3 šaukštus pasirinkto jogurto.
Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Į jogurtą įpilkite chia sėklų, goji uogų, linų sėmenų mišinio. Įpilkite malto cinamono ir mėlynių. (Galite modifikuoti, kad tai atitiktų jūsų skonį, pavyzdžiui, įpilkite bananų, obuolių, braškių ir kt.)
Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Įpilkite dar vieną lukštą ar du jogurto.
Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Įpilkite pasirinktą muslią ar granolą.
Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Įpilkite dar mažiau chia, goji, linų sėmenų mišinio.
Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Ant viršaus suplakite šiek tiek tamsaus šokolado. Mėgaukitės sveikais užkandžiais.
Padaryti „Pack-a-Punch“ jogurto parfaitą
Baigta.
Prieš pridėdami ingredientų, pabandykite atšaldyti stiklą ar dubenį. Tai lengva padaryti (maždaug 30 minučių šaldytuve arba 10 minučių šaldiklyje turėtų tai padaryti) ir ilgiau išlaiko indą šaltą.
Jūs neturite naudoti stiklinės. Pabandykite parfaitą dubenyje, o gal ant lėkštės. Viskas priklauso nuo asmeninių pasirinkimų.
Norėdami sumažinti cukraus kiekį, naudokite paprastą jogurtą. Jei paprastas jogurtas jums per daug liesas, į supjaustytus vaisius įpilkite tik truputį cukraus ir leiskite šiek tiek pailsėti, kad susimaišytų. Galite pasigaminti savo jogurto, parfito, tokio saldaus (ar ne), kokio norite.
Nemaišykite ingredientų.
Pabandykite suskaidyti keletą sausainių ar sudėti lapelius.
Organizacija yra svarbiausia!
Ant viršaus galite įdėti šiek tiek granolos, kad ji būtų traški. Jei jums patinka traškūs, taip pat galite dėti pabarstukų ar ko tik norite - galite pridėti medaus, jei turite saldų dantį.
Kaip ir bet kokį maistą, kurį reikia atšaldyti, įsitikinkite, kad jogurtas yra tinkamai laikomas ir patiekiamas šviežias.
l-groop.com © 2020