Kaip gauti kokosų vandenį iš žaliųjų kokosų

Kokosų vandenyje yra toks pat elektrolitinės pusiausvyros lygis kaip ir kraujyje. Antrojo pasaulinio karo metu Ramiajame vandenyne sužeistiems kareiviams vietoje avarinio kraujo perpylimo buvo suteiktas kokosų vanduo. Kokosų vandenyje yra šviežių žalių kokosų; nepainiokite jo su kokosų pienu, kuris išspaudžiamas iš subrendusių kokosų riešutų minkštimo. {{ [1] }} Šiame straipsnyje paaiškinamas kokosų vandens gavimo būdas.
Raskite kokosmedžių medyną. Kokosų medžiai turėtų būti dvidešimt pėdų ar mažiau, kad būtų galima gauti žaliųjų kokosų, geriausia dar ant medžio. Jums gali pasisekti ir rasti vėjo kritusių riešutų.
Suraskite ilgą tiesią medžio šaką 8–10 pėdų (2,4–3,0 m) atstumu nuo šoninių šakų. Jei jų nėra, galite naudoti nukritusį palmių šerdį.
Paimkite bagažinę ar audinio juostelę maždaug trijų pėdų ilgio. Pririškite vieną bagažinės galą viename šakos ar palmės krašte. Kitą galą suriškite maždaug ant snukio arba toliau atgal ant šakos, kad būtų kilpa.
Išrinkite kokosą. Stumkite kilpą po kokosu, stumdami kilpą per kokosą iš apačios į viršų, kilpą kilpkite aukščiau kokoso viršaus.
Pasukite lazdelę taip, kad kilpa susisuktų virš kokoso viršaus, kol sandariai užriš. Nuleiskite ant pagaliuko, kad gautumėte kokosų.
  • Vidinis apvalkalas, kuriame yra kokosų vandens, yra labai minkštas. Jauną kokosą reikia atidaryti labai atsargiai. Žaliųjų kokoso riešutų viršūnes galima lengvai nupjauti su dantytu peiliu, arba galite rasti didelę uolieną su aštriu smaigaliu ir, naudodami tą tašką, atsargiai nulupkite luobelę.
Korpuso viduje turėtumėte rasti jaunos kokosų mėsos sluoksnį. Tai labai maistinga ir skanu. Kokosų vanduo yra toks saugus, grynas ir be chemikalų, kad jį gali gerti kūdikiai ir nėščios moterys. reikalinga citata Vanduo prasiskverbia pro luobelę ir natūraliai filtruojamas.
Laurino rūgštis kokosų vandenyje yra tokia pati, kaip ir motinos piene. reikalinga citata
Kokosų vanduo stiprina imuninę sistemą ir suteikia energijos padidindamas medžiagų apykaitą. Kokosų vandenyje esantys vitaminai padeda sustabdyti nuovargį. reikalinga citata
Reguliariai geriamas kokosų vanduo padeda praplauti kepenis, taip pat padeda suskaidyti inkstų ir šlapimo pūslės akmenis.
Tai mažai kalorijų turintis, tačiau nepripildantis. Pusė puodelio kokosų vandens yra apie 17 kalorijų.
Kokosų vandenyje yra 25 mg natrio, sportiniuose gėrimuose - 41 mg, o kai kuriuose energiniuose gėrimuose - 200 mg. Jame yra 5 mg natūralaus cukraus, sportiniuose ir energetiniuose gėrimuose yra 10–25 mg cukraus.
Kokosų vanduo padeda sumažinti karščiavimą. reikalinga citata Jis turi 119 mg chlorido, dauguma sportinių gėrimų turi apie 39 mg.
Jis turi mažai riebalų ir neturi cholesterolio, yra maistingesnis nei pienas.
Kokosų vanduo turi 294 mg kalio ir yra natūralus sportinis gėrimas. Daugelyje sportinių gėrimų yra 117 mg. kalio. reikalinga citata
l-groop.com © 2020